Yến sào (hay tổ yến) là một sản phẩm quý giá từ loài chim yến, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là đối với nữ giới. Yến sào được coi là một "thực phẩm vàng" nhờ vào hàm lượng dưỡng chất dồi dào và dễ dàng hấp thụ. Dưới đây là các tác dụng chính của yến sào đối với nữ giới, cùng với các thành phần dinh dưỡng, định lượng và cách sử dụng